Smoothie de café e baunilha
For coffee lovers, este smoothie de café é óptimo para um despertar perfeito. A conjugação do café com a baunilha dá o equilíbrio necessário, e a banana vai acrescentar a cremosidade que se pretende num smoothie.
Uma excelente opção para um pequeno-almoço, rápido, saudável e muito nutritivo!
Smoothie de café e baunilha
Ingredientes
- 1 banana
- 1 café expresso
- 1 iogurte 100% vegetal de baunilha
- 1 colher de sobremesa sementes de chia (ou linhaça)
- 1/2 copo de leite vegetal
- cubos de gelo (opcional)
Instruções
- Juntar todos os ingredientes num liquificador.
- E está pronto a servir.
- Juntar os cubos de gelo se desejar!
Arca dos Sabores
inspirado no livro: Smoothies for weight loss
