Smoothie de baunilha e maracujá (relaxante!)
Os smoothie de frutas fazem cada vez mais parte de uma alimentação equilibrada, e este smoothie de baunilha e maracujá é ideal para desfrutar em casa, depois do trabalho ou do treino! É simplesmente decadente, saudável e delicioso!!!
Este smoothie de baunilha e maracujá é muito simples e rápido de confeccionar. A doçura da baunilha vai contrastar com a acidez do maracujá e a combinação não podia ser melhor. O chocolate e as sementes vão conferir a textura necessária.
Simples, saudável e muito bom! Sabiam que o maracujá é um calmante natural e tem propriedades anti-depressivas, ajudando nos estados de ansiedade?
Experimentem esta receita e deliciem-se com este smoothie relaxante!
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Smoothie de baunilha e maracujá
Ingredientes
- 2 maracujás
- 1 iogurte vegetal de baunilha
- 1/2 copo de leite de soja (ou outro à escolha)
- raspas de chocolate negro
- sementes de sésamo
Instruções
- Misture o leite com o iogurte e envolva bem.
- Retire a polpa dos maracujás e junte ao preparado.
- Sirva com raspas de chocolate negro e sementes de sésamo se assim o desejar!
Arca dos Sabores
