Obstipação (pêra+ameixas secas+cravinho)
Saiba como preparar esta “papa” de pêra, ameixa seca e cravinho e nunca mais vai ouvir falar de obstipação! É indicada para toda a família, mas pensada sobretudo nas crianças!!
Conheça esta resceita caseira contra a obstipação! Além de eficaz é também deliciosa!
Cozer as pêras a vapor (é preferível para manter todas as suas propriedades) durante cerca de 10 minutos.
Deixar as ameixas secas em água quente durante 10 minutos.
Tirar as ameixas e secá-las bem.
Triturar as pêras juntamente com as ameixas e o cravinho em pó com a varinha mágica.
Adicionar um pouco de água das ameixas se necessário.
Pêras – a combinação de água e fibras insolúveis faz deste fruto um óptimo aliado contra a prisão de ventre.
Ameixas secas – rica em fibras insolúveis aceleram o trânsito intestinal. Possuem ainda uma substância que estimula os músculos do intestino grosso, aumentando deste modo a actividade do colón e consequentemente a frequência das fezes.
Cravinho -é um excelente antioxidante.
