Sopas e entradas Ameijoas à Bolhão Pato Bolachas de sésamo (aperitivo) Bruschetta de tomate e mozarella Caldo de galinha caseiro (rápido de preparar) Caldo Verde Canja de galinha caseira Cogumelo do cardo salteado Cogumelos shimeji salteados cogumelos shitake grelhados com molho shoyo Courgettes recheadas Crackers paleo de coco (15 minutos) Creme de abóbora Creme de beterraba e lentilhas (detox) Creme de castanhas Creme de cenoura com arroz Creme de cenoura e beringela Creme nutritivo de espinafres Cuscuz Falafel Folhadinhos de alheira (2 ingredientes) Molho grego de beringela Ovos à flamenca (à moda de Sevilha) Ovos com túberas (trufas brancas) Pão chapati Pimentos Padrón Pimentos Padron recheados(Andaluzia) Receita simples de Humus Salada de favas com queijo feta Salada de papaia (Thai style) Salada de pato (com molho de laranja e chocolate) Setenil, Olvera e El gastor – Um Gaspacho Andaluz Sopa de abóbora com avelã Sopa de beldroegas (Alentejo) sopa de brócolos e lentilhas Sopa de espinafres Sopa de feijão com cardos (Alentejo) Sopa de feijão com catacuzes (Alentejo) Sopa de feijão verde Sopa de nabiça e lentilhas Sopa de tomate (Alentejo) Sopa Harira Sopa thai de noodles com marisco – 15minutos (Tom Yum) Tortilha espanhola de courgette e chouriço (Andaluzia)