Varizes (como tratar)
São veias salientes, inestéticas e que, por vezes, se podem tornar muito dolorosas.
A cirurgia pode evitar-se através de uma alimentação correcta, fazendo algumas alterações no seu estilo de vida, tomando suplementos que visem a fortificação dos vasos sanguíneos e impeçam a sua dilatação.
Sintomas:
- veias dilatadas, azuladas e nodosas
- dores intensas nas pernas, especialmente depois de longos períodos em pé.
- nos casos mais graves pode causar edemas nos tornozelos
Causas:
- As varizes são causadas por um enfraquecimento das veias ou por um aumento da pressão exercida pelas mesmas.
- Podem dever-se a factores genéticos ou hormonais e tendem a ser hereditárias.
- Obesidade, gravidez e levantar pesos com frequência (todas estas situações exercem pressão nas veias)
- A gravidez vai estimular alterações hormonais que vão enfraquecer as veias.
- Estar muito tempo de pé e fazer pouco exercício.
Como tratar e prevenir:
- Para melhorar a circulação tome Vitamina C+flavonóides
- Para activar o fluxo sanguíneo: Hortelã-Brava-Indiana **(Gotu Kola)
- Faça exercício (marcha, ciclismo ou natação)
- Eleve as pernas sempre que possível, como forma de evitar que o sangue se acumule nas veias
- Evite ficar de pé ou sentado durante muito tempo e evite também cruzar as pernas
- Evite usar roupa apertada (incluindo sapatos, collants e cintos)
** Hortelã-Brava-Indiana – Num estudo feito em Itália , os participante que tomaram este suplemento durante 2 meses, revelaram melhoras no funcionamento das veias. Não foram relatados efeitos secundários adversos.
Não tomar durante a gravidez!
Plantas medicinais que pode usar
- Hamamélia – Use pomada de hamamélia na região afectada 1 a 2 vezes por dia. Nota: É particularmente eficaz no caso de varizes dolorosas
- Milfolhada -(Uso externo) Banhe as varizes com uma infusão fresca ou aplique pomada 1 a 2 X por dia OU (uso interno) prepare uma infusão para beber (2 chávenas por dia) Nota: (Não tome Milfolhada durante a gravidez)
Precaução: Não massage nem friccione varizes.
