7 Propriedades curativas da Erva-Cidreira (Melissa)
Descubra 7 das propriedades curativas da erva-cidreira e confira os benefícios deste chá milagroso!
“a cidreira é insuperável para o cérebro, fortalecendo a memória e afastando poderosamente a melancolia”
A erva cidreira é uma planta medicinal, também conhecida como melissa, limonete ou capim-cidreira. Pode atingir 1,5m de altura, com minúsculas flores brancas e folhas crenado-serradas, de profundos veios. Quando esmagadas, as suas folhas exalam um perfume a limão. Nativa do sul da Europa, Ásia Ocidental e Norte de África, esta planta cresce actualmente em todo o mundo. É colhida a partir do inicio do Verão, antes da sua floração, quando a concentração de óleo volátil atinge o seu máximo.
7 Propriedades curativas da erva-cidreira:
- Relaxante (ansiedade, depressões ligeiras e irritabilidade, palpitações de origem nervosa)
- Anti-viral combatendo especialmente o vírus do herpes simples.
- Anti-alérgica
- Auxilia nos estados de gripes ou constipações
- Anti-espamódica (muito utilizada para aliviar as cólicas menstruais e estomacais)
- Inibidora da tiróide (indicada a pessoas com hiperactividade da tiróide)
- Adstringente (benefícios para a pele, deixando-a limpa, hidratada e livre de impurezas.)
Usos culinários:
- Pode ser usada para marinar carnes, em saladas, licores, e doçaria.
Infusão:
As folhas podem ser usadas frescas ou secas.
Preparação:
- 2 colheres de sopa para uma chávena de água
- Deixe em infusão em chávena tapada durante alguns minutos.
- Coe e está pronto a servir. Pode servir quente ou frio.
Sugestão: Pode aromatizar usando uma casca de limão e botões de rosa seca durante a infusão. Adoce com mel.
Para dores de cabeça de origem nervosa beba uma chávena 3 vezes ao dia.
Fontes:
Enciclopédia das Plantas Medicinais, Andrew Chevallier
